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ミニバスケットボール(ミニバス)のコーディネーショントレーニング

コーディネーショントレーニング ミニバスケットボール

コーディネーショントレーニングINスポーツ ミニバスケットボール

指導:竹内敏康・順天堂大学
協力:千葉県八千代市・村上イーグレッツBoy's 順天堂大学バスケットボール部
DVD[カラー・ステレオ・70分]

価格:4,104円(税込)

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実際の製品DVDの音声を聴いてみることができます。クリックすると音声が再生されます。

  1. 海外トップ指導者も認めるコーディネーショントレーニングの重要性 by 竹内先生
  2. イーグレッツBoy'sの練習方法とコーディネーション by 東根先生
  3. コーディネーショントレーニングの感想 by 参加した子どもたち

CONCEPT

海外のトップアスリート養成の秘密がこれだ! 
運動神経を高め、脳を活性化する新しいトレーニング方法 それがコーディネーショントレーニング。遊び感覚で楽しく出来て、知らない間にバスケット技術がグンとアップするエクササイズを紹介。コーディネーショントレーニングとは何か?も分かりやすく紹介しています。 さあ、君もこれでNBAトッププレーヤーになれ!

欧米では、トップアスリートの養成に利用されてきたコーディネーショントレーニング。運動神経を高める運動です。日本でも東京都足立区をはじめ、全国の教育機関、プロスポーツの現場でも広く使われてきています。
スポーツコーディネーションシリーズDVD テニス編も発売中。
DVD付書籍「スポーツ・コーディネーショントレーニング・バスケットボール」とのセットはこちらから。ミニバスで紹介できなかったエクササイズを多数写真とDVDで紹介するDVD付書籍です。
どちらもバスケットボール以外の球技にもご活用下さい!

CONTENTS

CONTENTS
ボールレッチ ⑤サークルパス
①ボールころがし ⑥ナンバリングパス
②膝たてドリブル シュート
③アップボール ①リアクションシュート
④シュート ②3オン2ボールシュート
⑤捻転ドリブル 情報系トレーニング
ドリブル ①トリプルスレッド
①計算ドリブル ②2対0
②コンタクトドリブル ③2対1
③ツーボールドリブル 解説 コーディネーション能力とは
④パワードリブル 解説 コーディネーショントレーニングの必要性
⑤ドリブルリアクション 解説 コーディネーショントレーニング 5つのポイント
パス 解説 村上イーグレッツBOY'Sの練習方法
①トス&パス 解説 コーディネーショントレーニングの効果
②オンボール 指導者の皆様へ
③オンボールパス  
④ドロップパス コーディネーショントレーニングDVD紹介

DVDのポイント

潜在能力が開花する練習方法 それがコーディネーショントレーニングです

ボールを使ったストレッチ、ボールレッチからドリブル、パス、シュートのユニークな練習方法を映像で分かりやすく紹介します。

紹介するトレーニングは、どれも手軽に楽しくできるものばかり。小学生だけでなく、中学・高校、大学、そして社会人チームまで、バスケットプレーヤーの誰もが行いたいトレーニングです。

「運動神経」を科学的に分析したのがコーディネーショントレーニングです。DVDではコーディネーショントレーニングとは何か、どう指導に応用できるのか、解説しています。

順天堂大学バスケットボール部監督、全日本ユースのコーチも歴任した竹内敏康先生の指導。

2度の全国ブロック優勝に輝く千葉県八千代市 村上イーグレッツBoy'sの皆さんに協力いただきました。

竹内先生メッセージ

「未来のトッププレーヤーを育てる指導者の方へ」
ドイツのライプチヒ大学でコーディネーショントレーニングの講習会に初めて参加し、衝撃を受けたのは、2002年のことです。 それまでは、センスの良い選手、ヨミや状況判断の良い選手は先天的なものだと思っていたのですが、ライプチヒ大学では、意図的に、計画的に状況判断が高まるトレーニングを行っていたのでした。 コーディネーショントレーニングは、神経-筋の回路をつくり、協調性機能の向上をもたらすトレーニングです。特に「ゴールデンエイジ」、「プレゴールデンエイジ」と言われる神経系機能の高まる時期に行うのが最適ですが、中学や高校生になっても、一流選手になる為の基礎を築く上でとても重要といえます。 大学の練習や授業でバスケットボールのコーディネーショントレーニングを指導していると、選手や学生たちはとても明るく、楽しそうに取り組みます。また、指導者も「潜在能力を開発するのだ」、「自分の指導が将来開花するのだ」という考えに立てるので、気持ちの余裕が得られます。指導者がおおらかになることで、練習や授業がさらに明るく、楽しい雰囲気で行うことができるというわけです。 このDVDに収録したミニバスケットボールのコーディネーショントレーニングを実践していただくことで、世界に通用する選手が一人でも多く誕生すること、また、多くの選手の技術向上に役立てればと願っています。

順天堂大学
竹内敏康

DVDで紹介する運動について

体調、環境によりドリルの効果については個人差があります。体力、体調に合せて行って下さい。ドリルを行う際はケガや事故などが起こらないよう周囲も含め十分な安全確認をしてからはじめて下さい。また、気分がすぐれないと感じた時はただちに中止して、医師の診断を受けて下さい。

価  格: 4,104 円(税込)
指  導: 竹内敏康・順天堂大学
出  演: 千葉県八千代市・村上イーグレッツBoy's
協  力: 順天堂大学バスケットボール部
再生時間: 70分 カラー・ステレオ
製作・著作・発行: 有限会社ラウンドフラット

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