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みんなのコーディネーション運動 親子編 PART1(DVD)

みんなのコーディネーション運動 親子編 PART1(DVD)

コーディネーション運動 親子編PART1(DVD)

指導・平井博史(中部学院大学/ハドル・スポーツクラブ)
協力・(財)足立区生涯学習振興公社
那加幼稚園(岐阜県各務ヶ原市)
中部学院大学

再生時間:約67分 カラー・ステレオ
※本DVDは、2007年「親子絆をもっと強くするスポーツサプリ コーディネーショントレーニングPART2:親子編」として発行されたものに新しい運動を追加収録して、再編集、改題したものです。
旧版につきましては、在庫限りで50%引きで販売中です。

価格:3,024円(税込)


CONCEPT

いつでも、どこでも、楽しくできる!
からだを動かすと心も動く、それがコーディネーショントレーニングです。
親子の絆がもっともっと強くなる!親子で手軽に楽しくできる21のエクササイズを収録。
コーディネーショントレーニングの考え方や効果も分かりやすく紹介しています。
さぁ、親子でやってみましょう!

DVDのポイント

「7つのコーディネーション能力」を解説!

運動神経って何?を科学的に分析したのが、7つのコーディネーション能力です。
幼児、小学校低学年では、とりわけリズム、バランス、反応能力の3つが大切です。

コーディネーショントレーニングでは、子どもたちの運動能力がアップするほか、メンタル面の向上にもつながります。 トレーニングを4週間行った後には、親の抑うつ傾向が改善しましたが、トレーニングを中止してしまうと、トレーニング前よりも悪化したことが報告されています。

紹介する運動は、どれも簡単で楽しいものばかり。家庭で親子で、学校で先生と生徒で、もちろん子どもたち同士でも、楽しめる運動です。トップアスリートから子ども、お年寄りまで、コーディネーショントレーニングは世界中で広く行われています。

CONTENTS

CONTENTS
親子でCOT やってみよう! コーディネーショントレーニングの解説
①一緒に歩こう コーディネーショントレーニングとは?
②スイングターン 子どもの時期が最適!
③ミラー体操 親子コーディネーションの効果
④足あわせミラー * 親子でCOTを行った結果、親の情動面に好影響を与えたことが実験で証明されています。
⑤ミラージャンプ
⑥リズムジャンプ 
⑦足上平均台 リズム能力とは?
⑧シーソー 動きづくりとコーディネーション 
⑨掃除機 バランス能力とは? 
⑩手押し車 反応能力とは?
⑪トンネル 最後に(平井先生メッセージ)
⑫サーフィン  
⑬ロディオ  
⑭ボクシング 16ページの解説小冊子付!
⑮真剣白刃取り  
⑯コアラ  
⑰ジャンケンシャトルラン  
⑱膝上バランス  
⑲ヒコーキ  
⑳足上前回り  
㉑空中前回り  

※「一緒に歩こう」~「コアラ」までは「コーディネーショントレーニング親子編PART2」 に収録されている運動を再収録したものです。
「ジャンケンシャトルラン」、「膝上バランス」、「ヒコーキ」、「足上前回り」、「空中前回り」が今回のDVDに新たに収録したエクササイズです。

DVDで紹介する運動について

体調、環境によりドリルの効果については個人差があります。体力、体調に合せて行って下さい。ドリルを行う際はケガや事故などが起こらないよう周囲も含め十分な安全確認をしてからはじめて下さい。また、気分がすぐれないと感じた時はただちに中止して、医師の診断を受けて下さい。

価  格: 3,024円(税込)
指  導: 平井博史(中部学院大学/ハドル・スポーツクラブ)
出  演: 幼稚園、小学1年生とご父兄の皆様
協  力: (財)足立区生涯学習振興公社、那加幼稚園、中部学院大学
再生時間: 67分 カラー・ステレオ
製作・著作・発行: 有限会社ラウンドフラット
発売: 明治図書出版
ISBN: 978-4-18-140836-7
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