新・運動会で１番になる方法 増補改訂版（書籍）
2004年に発行されて大反響を呼んだ「運動会で１番になる方法」が、アキレス腱や乳酸などのスポーツ科学の最新の知見を加えて新登場。
『世界一受けたい授業』にも出演の深代千之先生が、走動作を詳しく科学的に解説するほか、「運動会で１番になる必勝ドリル」として、動きづくりのためのベーシックドリル、さらにリレー必勝法まで、走力がグングン伸びる決定版ドリルを収録しています。
本書で紹介するドリルは『新・運動会で1番になる方法（DVD)』に収録されています。あわせてご覧ください。
著者＝深代千之（東京大学大学院教授、教育学博士）
協力＝白井アスレチックアカデミー（SAA）
ドリル指導＝齊藤秀樹（白井アスレチックアカデミー）
書籍＝Ａ５判／カラー／１３８頁
ISBN＝9784904613221
本体価格： 1,500 円（税抜）
著者紹介
深代千之（ふかしろ せんし）
東京大学大学院総合文化研究科教授。日本バイオメカニクス学会理事長。国際バイオメカニクス学会元理事。公益財団法人日本陸上競技連盟元科学委員。
スポーツバイオメカニクス研究の第一人者として、トップアスリートの動作分析から子どもの発育発達まで、幅広く研究している。保健体育教科書の作成にも関わり、日本の体育教育に関するオピニオンリーダーである。
主な著書：
「運動も勉強もできる脳を育てる 「運脳神経」のつくり方」（ラウンドフラット）
「大人の「運動音痴」がみるみるよくなる本」（すばる舎）
「＜知的＞スポーツのすすめ」（東京大学出版会）など多数。
目次
1章 運動会で１番になる本当の意味
2章 ボルトの走りはどこから来たか
3章 「運動会で１番になる必勝ドリル」を行う前に知っておきたいこと
4章 運動会で１番になる必勝ドリル
動きづくりのためのベーシックドリル
・肩甲骨活性化ドリル
・股関節活性化ドリル
・体幹活性化ドリル
走力改善スプリントドリル
・体幹のひねりドリル
・スイングドリル
・キックドリル
5章 運動会の花形、紅白対抗リレーで1番になる方法
リレー必勝ドリル
・バトンパス練習
・「目切り」練習
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